Обучение катанию на лонгборде, дэнсинг, трюки. Индивидуальные занятия.
Какой лонгборд нужен для обучения?
Основы катания и карвинг - подойдет абсолютно любой лонгборд или круизер
Дэнсинг. Основы - желателен лонгборд для дэнсинга, симетричной формы. Также подойдет любой другой лонгборд или круизер от 100см
Фристайл. Основы - лонгборд для дэнсинга и фристайла, симетричной формы.
Нужно приходить со своим лонгбордом или можно взять лонгборд в аренду у вас?
Вы можете заниматься на тренировке как на своем лонгборде, так и арендовать комплект у нас.
Спросите у тренера какой лонгборд вам лучше подойдет или выберете сами.
Мы привезем вам лонгборд на тренировку и увезем после окончания.
Лонгборды для аренды
- Koston Zodiak SunBurst Pro 117см flex Hard
- Sakura Victory 114см
- Loaded Bhangra 123см Flex 1 или Flex 2
- Sakura Bamboo Dancer Pro 117см
Стоимость аренды лонгборда на период тренировки - 500р
Как подготовиться к первому занятию?
Одежда.
Нужна одежда не сковывающая движения, свободная.
Летом или в зале - короткие шорты, футболка, легинсы.
осенью, весной - термобелье +шорты или штаны, сверху кофта, шапочка, баф
Кеды.
Кеды для скейтбординга с плоской подошвой.
Шлем.
Желателен, но не обязателен. Головой мы обычно не падаем.
Наколенники и защита.
Наколенники и налокотники по желанию. Накистники не нужны. (для Новичков)
Чтобы совсем себя обезопасить от ненужных ран или порчи одежды желательно использовать наколенники и налокотники.
На разном уровне обучения и в зависимости от трюков обучения наличие наколенников или налокотников обязательно.
Также зачастую при обучении определенных трюков, чтобы избежать травмирования необходима специальная защита голени и ладыжки.
Проконсультируйтесь у своего тренера нужно ли вам это.
Перчатки.
По желанию для всех уровней.
Осенью и весной для новичков желательно использовать простые самые дешевые перчатки (они будут рваться) с прорезиненными пальцами.
Для продвинутого уровня и в зависимости от трюков возможно потребуются перчатки для даунхила без защитного пластикового пада.
Кто тренирует?
Тренирует наш про райдер команды Koston и амбасадор бренда Koston в России - Юровский Антон.
Опыт катания на лонгборде в стиле дэнсинг и фристайл -7,5 лет.
От простых дэнс элементов, до более сложных пируэтов и связок.
Фристайл и грэб трюки от базовых до более сложных даблфлипов и спинов на 540г.
Все, что умеет сам - научит и вас.
За 7,5 лет у Антона сложилась своя методология постановки трюков и обучения им других райдеров.
О методике обучения. Почему мы можем обучить вас быстрее?
При обучении важны несколько элементов
- Понимание как работает трюк и как его сделать физически (теория)
- Навык, привычка работы тела при постановке трюка
- Понимание базовых элементов движения доски и тела райдера, отработка этих элементов.
- Теоретическая часть - работа трюка и физика тела
- 6 этапов для постановки трюка - мы движемся от этапа к этапу и ставим трюк
- Подводящие упражнений для освоения трюка и отработки базовых движений
- Подбор конкретных упражнений для конкретного райдера так, чтобы быстрее поставить нужный трюк с учетом его уровня.
- Компановка схожих трюков для обучения так, чтобы быстрее ставить больше трюков делая похожие упражнения.
- Качественная проработка ошибок райдера, чтобы быстрее придти к цели.
- Разработка Линий и связок, которые улучшают красивость трюков и развивают дополнительно скил
- Домашние упражнения для самостоятельной проработки
Как часто нужно тренироваться?
Все зависит от вашего желания, возможностей и целей, которые вы хотите достичь.
Максимальная скорость прогресса - каждый день по 2-3 часа в день.
При этом с тренером достаточно заниматься 1 или 2 раза в неделю для корректировки ошибок и обучению новым трюкам.
Также Хороший и обычный прогресс будет при тренировках с тренером 1 или 2 раза в неделю по 2 часа + выполнение домашних упражнений 2-4 часа в неделю.
Для спокойного обучения подойдет занятия только с тренером 1 или 2 раза в неделю.
При покупке курса или пакета занятий вы можете выбрать интенсивность самостоятельно по договоренности и в зависимости от загруженности тренера - 1 раз, 2 раза или 3 раза в неделю.
Где проходят тренировки?
Тренировки проходят оффлайн в г. Санкт-Петербурге, на городских спотах по договоренности.
Для тренировки на лонгборде дэнсинг или фристайл не требуется специальных площадок или мест. Это может быть как тратуары, парковые дорожки или асфальтированные площадки.
Если мы выбираем место для катания рядом с домом ученика, то желательно чтобы было не много прохожих.
Если я нахожусь в другом городе, могу я как то обучаться у вас?
Да, у нас существует 2 варианта такого обучения.
1. Обучение On-line, курс на месяц
Как это работает?
- Наш тренер проводит с вами онлайн консультацию - по телефону или видеосвязи.
Задача понять ваш уровень и ваши пожелания.
- Разрабатывает для вас программу тренировки с набором упражнений
- Вы тренируетесь самостоятельно в течении недели.
- В конце недели вы присылаете видеоотчет на 5-10 минут - основные трюки и линии
- Наш тренер связывается с вами и корректирует ошибки, вы получаете письменную инструкцию для дальнейшей отработки трюков.
- Так происходит в течении 4-х недель
2. Трюковые пакеты.
Когда нужно поставить какой то один, но сложный трюк.
Курс Основы катания - 4 занятий
Для кого подходит?
- 2 раза в неделю или 1 раз в неделю
ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ!
Компания KostonBoards Russia официальный дистрибьютор лонгбордов и скейтбордов, комплектующим к ним в России.
Приглашает к сотрудничеству:
- Спортивные Интернет-магазины
- Бордшопы
- Школы скейт и лонгбордов
- Инструкторов
- Про Райдеров
- Тематических блогеров
Работа с партнерами:
-
По свободному складу
-
По предзаказам
-
Индивидуальные заказы с брендированием
-
Для школ и инструкторов действуют специальные условия
-
Специальные условия работы с Про райдерами
-
ДропШиппинг
-
Партнерская программа
-
Реферальные ссылки
-
Для интернет-магазинов предоставляем файл *.xml автоматической выгрузки товаров к вам на сайт, еженедельно - цены, остатки,артикулы, описание, фото
Заполните анкету на партнерство ниже
Заполнить анкету
По всем вопросам +79523990813
Деки, траки, колеса, райзеры, болты, подшипники, шкурки, наколенники, шлемы, перчатки и др.
Лонгборд комплекты для Дэнсинга и Фристайла Koston – флагманы модельной линейки Koston с яркими и стильными принтами. Подходят как для начинающих райдеров, так и для про райдеров. Длина – 40-48 дюймов. Материал – канадский клен, бамбук, стекловолоно, карбононовое волокно. Шкурка – на тейлах. Форма – твинтип, топмаунт, дроптру, рокер, U конкейв, мультиколесная база. Флексы – Софт и хард. Самый большой ассортимент в пределах одного бренда.
Лонгборд комплекты для дайнхила и фрирайда Koston – Комплекты для начинающих и продолжающих райдеров. Деки – 9 слоев канадский клен, бамбук, стекловолокно. Форма – U,W конкейв, Дропдаун, Дабо дроп, флэт, дабл кик, топмаунт. Шкурка – прозрачная или черная. Длина – 35-40 дюймов.
Круизеры Koston – Круизеры для города с яркими принтами. Деки – 8 слоев канадский клен. Форма - U или W конкейв, дроп-тру или топ маунт, прозрачная шкурка. Длина – 38-42 дюйма.
Скейтборды Koston – Про скейтборды для стрита, верта подходят как для начального уровня, так и для про райдеров. Деки сделаны из 7 слоев канадского шпона, 3 глубины шейпа, дабл кик.
Ширины деки - 7,75;8.0;8,25;8,5 дюймов
Миникруизеры Koston –Миникруизеры 23 дюйма в длину. Аналог PennyBoard, но из дерева!
7 слоев канадский клен, киктейл, форма рыбки, прозрачная шкурка. Большие круизинговые колеса 62мм для поглощения неровностей асфальта и комфортной езды.
Подвески Koston для Лонгбордов и скейтбордов – Литые подвески Т6, из алюминия марки 356. Подходят для трюков и энергичного карвинга. Подвески отличаются отличной поворачиваемостью за счет своей конструкции и мягких бушингов. Гарантия на траки – 3 года от производителя.
Колеса Костон – для круизинга, денсинга, фристайла, даунхилла. Надежная формула полиуретана не позволяет колесу раскалываться. Жесткая конструкция доказала свою прочность на фристайл трюках. Жесткость колеса тестируется в партии и соответствует заваленным параметрам.
Если Вы заинтересованы стать нашим представителем, то присылайте нам информацию о себе на эл.почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , мы с Вами свяжемся и сообщим условия. Так же всю информацию можно уточнить по телефону +79523990813
KostonBoards Russia.
